「ピラティスを始めたいけれど、リピラティス(Repilates)とDEP Pilatesのどちらを選ぶべきか迷っている」「姿勢改善や身体の悩みを解決するために、パーソナル感のある丁寧な指導を受けたいけれど違いは何？」と疑問に思っていませんか？
ピラティススタジオを選ぶ際は、レッスンの形態や専門資格の有無、女性専用環境、通いやすさなど様々な視点から検討することが大切です。この記事では、理学療法士監修で初心者のサポートに優れた『リピラティス』と、理学療法士等によるパーソナル指導で知られる『DEP Pilates』を徹底比較し、あなたに最適なスタジオ選びをサポートします。
📝 この記事で分かること
- ✅ 比較の結論： コスパと初心者向け手厚いサポートなら「リピラティス」、完全1対1なら「DEP Pilates」
- ✅ サポート体制の違い： 理学療法士監修の姿勢診断・オリエンテーションクラスを持つリピラティスの強み
- ✅ 環境と設備： 女性専用スタジオで業界最多種の器具を備えたリピラティスの魅力
- ✅ 失敗しない選択基準： 予算、レッスン形式、個別の身体の悩みに合わせた選び方のポイント
リピラティス(Repilates)とDEP Pilatesの概要比較
まずは、比較対象となる2つのピラティススタジオ「リピラティス(Repilates)」と「DEP Pilates」の基本概念とコンセプトについて解説します。どちらも身体の専門家である理学療法士の知見を活かしたアプローチを特徴としていますが、レッスン形式や対象とするターゲット層に明確な違いがあります。
リピラティス(Repilates)とは？女性専用＆理学療法士監修のマシンピラティス
リピラティス(Repilates)は、女性専用のマシンピラティススタジオです。全国に15店舗（出店予定含む）を展開しており、「姿勢習慣を正し、本来のカラダを取り戻すボディリメイク」をコンセプトに掲げています。
最大の特徴は、理学療法士監修による解剖学に基づいたプログラムと、業界初となる「オリエンテーションクラス」の導入です。ピラティスマシンの使い方や基礎知識を学ぶだけでなく、個別の姿勢診断を通じて自分の身体のクセを把握した上でレッスンに参加できるため、未経験者や運動が苦手な方でも安心してスタートできます。リフォーマーをはじめとする業界最多種の器具やプロップス（補助道具）を完備しており、飽きずに長く通える工夫が施されています。
DEP Pilatesとは？理学療法士等によるパーソナルピラティス
DEP Pilates（デップピラティス）は、理学療法士や作業療法士といった国家資格保有者がインストラクターを務める、マンツーマン（パーソナル）指導に特化したピラティススタジオです。
完全1対1の個別レッスンを中心としており、受講者一人ひとりの身体の状態、怪我の履歴、姿勢の歪みに合わせたオーダーメイドの運動指導を提供しています。マンツーマンだからこそ、周囲の目を気にせず自分のペースで深く身体と向き合える点が強みです。
【比較表】リピラティス vs DEP Pilatesの主要項目一覧
両スタジオの特徴を一覧表で比較しました。求める環境やレッスンスタイルに照らし合わせながらご確認ください。
| 比較項目 | リピラティス(Repilates) | DEP Pilates |
|---|---|---|
| コンセプト | 理学療法士監修の姿勢改善・ボディリメイク | 国家資格者による完全個別オーダーメイド指導 |
| レッスン形式 | グループ（オリエンテーション＆姿勢診断あり） | 完全マンツーマン（パーソナル） |
| 対象者・環境 | 女性専用 / 未経験者・初心者大歓迎 | 男女共用（店舗による） / マンツーマン希望者 |
| 専門性・監修 | 理学療法士監修のプログラム・解説 | 理学療法士等の国家資格保持者が直接指導 |
| 器具・設備 | リフォーマー＋業界最多種の器具・プロップス | 専用マシン・各種ピラティス器具 |
| 体験レッスン特典 | 無料体験受付中（通常3,300円→0円） 当日入会で入会金・事務手数料・オリエンテーション通い放題0円 |
体験枠あり（料金やキャンペーンは店舗・時期による） |
料金・コストパフォーマンスの比較
ピラティスを継続する上で、料金設定とコストパフォーマンスは非常に重要です。グループレッスンを中心としながら手厚い初心者サポートを提供する「リピラティス」と、完全1対1の「DEP Pilates」では、費用の仕組みが大きく異なります。
グループレッスン＋初心者特典で通いやすい「リピラティス」
リピラティスは、月額制のグループレッスンをベースとした料金体型を採用しており、パーソナル専門スタジオと比較して月々の手出し費用を抑えやすい傾向にあります。
さらに現在、非会員様向けに通常3,300円（税込）の体験レッスンが「0円」となる無料体験キャンペーンを実施しています。当日のご入会で「入会金0円」「事務手数料0円」「オリエンテーション通い放題0円」といった特典も用意されているため、初期費用を大幅に軽減してマシンピラティスをスタートすることが可能です。
完全1対1の専任指導を提供する「DEP Pilates」の費用感
一方、DEP Pilatesのような完全マンツーマン指導のスタジオは、インストラクター1名が受講者1名のみに時間を拘束するため、1回あたりのレッスン単価は高めになります。
ただし、マンツーマンだからこそ身体の癖や悩みに徹底的にフォーカスした高密度の指導を受けられるメリットがあります。予算にゆとりがあり、短期集中で深いレベルのアドバイスを受けたい場合には納得感のある投資と言えます。
⚠️ 料金・キャンペーンに関するご注意
入会金、月額受講料、体験レッスンの割引特典や条件は、店舗や時期によって変更される場合があります。契約検討時には、必ず各スタジオの公式サイトにて最新の情報を確認してください。
レッスン形式と「パーソナル要素」の比較
「パーソナル重視ならどちらを選ぶべきか？」という問いに答えるためには、両者が提供するパーソナル要素の中身を分析する必要があります。
リピラティス：姿勢診断とオリエンテーションクラスによる「パーソナル級の初心者サポート」
「パーソナル指導を受けたい」と考える方の多くは、「自分の身体の歪みを知りたい」「マシンの使い方が分からず置いていかれないか不安」という理由を抱えています。リピラティスはグループレッスンがメインですが、この悩みを解決する仕組みを整えています。
自分の身体のクセを把握する「姿勢診断」
理学療法士の知見に基づき、普段の生活習慣で知らず知らずのうちに崩れてしまった骨盤や背骨の傾き、身体のクセを事前にチェックします。自分がどこを意識して動かすべきかを把握できるため、グループレッスンでも高い効果が期待できます。
業界初「オリエンテーションクラス」の導入
いきなり通常のグループレッスンに入るのではなく、マシンの扱い方やピラティスの基本動作を丁寧に学ぶオリエンテーションクラスを用意。未経験者が抱える「ついていけない」という不安を払拭します。
業界最多種の器具＆プロップスで細やかなアプローチ
リフォーマーをはじめとする多種多様な器具・小道具を完備。一人ひとりのレベルや身体の柔軟性に合わせた負荷の微調整が可能となっており、飽きずに長く継続できる環境が整えられています。
DEP Pilates：1対1の完全個別レッスンによる徹底サポート
一方、DEP Pilatesは完全1対1のプライベート空間でレッスンが行われます。
インストラクターが常時すぐ横で動作を観察し、数ミリ単位の手修正（ハンズオン）や声かけを行います。慢性的な関節の痛み、過去の怪我からのリハビリ目的、スポーツのパフォーマンス向上など、非常に複雑かつ個別の要望を持っている場合には、完全マンツーマンの強みが活きてきます。
通いやすさ・店舗環境・女性専用環境の比較
継続して通うためには、スタジオの雰囲気や通いやすさも重要な選定基準です。
女性専用の安心感と清潔な空間（リピラティス）
リピラティスは「女性専用スタジオ」として設計されています。男性の目を気にすることなく、汗をかいたりボディラインが出るウェアを着たりしてレッスンに集中できる安心感があります。
全国15店舗を展開しており、出店予定スタジオも多数あります。明るく清潔感のある施設内で、仲間と一緒にモチベーションを高め合いながら楽しく運動できる点が魅力です。
完全プライベート空間（DEP Pilates）
DEP Pilatesは個室空間でのレッスンが主流となるため、周囲の受講者の声や視線を一切気にすることなく、自分の世界に没頭できます。男女問わず利用できる店舗が多く、特定のトレーナーと密にコミュニケーションを取りたい方に適しています。
「パーソナル重視」ならどちらを選ぶべき？タイプ別診断
以上の比較を踏まえ、あなたがどちらのスタジオを選ぶべきか、タイプ別に整理しました。
💡 あなたにぴったりなのはどっち？
▼ リピラティス(Repilates)が向いている人
- 未経験から安心してマシンピラティスをスタートしたい女性
- 理学療法士監修の姿勢診断を受け、自分の身体のクセを知りたい人
- オリエンテーションクラスでマシンの基礎をしっかり学びたい人
- 月額費用を抑えつつ、質の高いプログラムに手軽に通いたい人
- 女性専用の清潔でおしゃれなスタジオで運動したい人
▼ DEP Pilatesが向いている人
- 毎回のレッスンを完全1対1のマンツーマンで受けたい人
- 理学療法士などの国家資格者に直接マンツーマンでリハビリ指導してほしい人
- 予算が高くても、完全オーダーメイドの個室レッスンを希望する人
- 男性の方、または男女共用スタジオを探している人
失敗しないスタジオ選びのポイントと注意点
スタジオ選びで後悔しないために、体験レッスンを活用した最終確認のポイントを押さえておきましょう。
- 自分の目的と予算のバランスを明確にする： 「姿勢改善をして姿勢習慣を直したい」「無理なく継続したい」のであればリピラティスのような高コスパなグループレッスン（姿勢診断付き）が適しています。「特定の痛みを個別にマンツーマンで見てほしい」のであればパーソナル専門が選択肢になります。
- 体験レッスンで雰囲気を体感する： リピラティスでは通常3,300円の体験レッスンが「0円」で受けられるキャンペーンを実施しています。実際にマシンの触り心地やスタジオの雰囲気、姿勢診断の流れを確認することをおすすめします。
- 最新のキャンペーン条件を必ず確認する： 入会金0円や事務手数料0円、通い放題特典などのキャンペーンは適用条件（当日入会など）が設定されている場合があります。契約前には必ず公式サイトの案内を確認してください。
まとめ：自分に合ったピラティススタジオで理想の身体へ
「リピラティス(Repilates)」と「DEP Pilates」は、どちらも理学療法士の知見や解剖学に基づいた質の高いアプローチを提供する素晴らしいスタジオです。
パーソナル感や手厚いサポートを求めつつも、「女性専用環境でコスパ良く通いたい」「姿勢診断やオリエンテーションクラスで初心者から安心して楽しみたい」という方には、リピラティス(Repilates)が非常に適しています。
現在リピラティスでは、通常3,300円の無料体験レッスンを受付中です。当日のご入会で「入会金0円」「事務手数料0円」「オリエンテーション通い放題0円」などの特典も用意されています。まずは気軽に無料体験レッスンへ申し込み、ご自身の身体の変化を実感してみてはいかがでしょうか。
