「ボディーズ(Bodies)アリオ亀有スタジオの口コミや評判はどうなの？」「月額料金や設備、通いやすさが知りたい」とお悩みではありませんか？ボディーズはABC Cooking Studioから生まれた女性専用のフィットネスジムで、短時間で効率よく運動できるシステムが特徴です。この記事では、アリオ亀有スタジオの評価や料金システム、主なプログラム、メリット・デメリットまで客観的な視点で分かりやすく解説します。
📝 この記事で分かること
- ✅ アリオ亀有スタジオの評判：立地や設備の利便性と実際の利用者の評価基準
- ✅ 料金とコスパ：月額料金の目安と全日通い放題・他店舗利用の魅力
- ✅ プログラムの特徴：30分のサーキットトレーニングと20分のゲルマニウム温浴
- ✅ 向き・不向き：どのような目的やライフスタイルの女性におすすめか
ボディーズ(Bodies)アリオ亀有スタジオの評判・口コミの結論
ボディーズ(Bodies)アリオ亀有スタジオの評判を総合すると、「ショッピングモール内にあるため買い物のついでに通いやすい」「1回30分のトレーニングで無理なく運動を習慣化できる」といった肯定的な意見が多く見られます。
ABC Cooking Studioから誕生した女性専用フィットネスジムということもあり、明るく清潔感のある雰囲気が保たれています。男性の目を気にせずトレーニングに集中できる点が多くの女性から支持されている要因です。また、アリオ亀有という大型商業施設内に位置しているため、大型駐車場や駐輪場が利用でき、近隣にお住まいの方だけでなく車や自転車で通いたい方にとっても利便性が高いジムといえます。
一方で、「土日や夕方の時間帯は商業施設自体が混雑する」「シャワー設備がないため、運動後にしっかり体を洗いたい人には不向き」といった声もあります。自分の利用したい時間帯や目指すフィットネススタイルに合っているかどうかを事前に確認しておくことが大切です。
ボディーズ(Bodies)アリオ亀有スタジオの評判：良い評価につながる点
アリオ亀有スタジオで良い評価を集めている具体的なポイントについて詳しく解説します。継続して通いやすい仕組みや、女性目線に立った快適な運動環境が整備されています。
アリオ亀有内にあるため買い物や用事のついでに通いやすい
商業施設「アリオ亀有」の中に店舗があるため、運動の前後でお買い物を済ませたり、カフェで休憩したりすることができます。ジムに通うためだけに外出するとなると億劫になりがちですが、日常の買い物コースに組み込むことで、ストレスなく運動を生活の一部に採り入れることが可能です。
1回30分の短時間で全身を効率よく動かせる
ボディーズのメインプログラムであるサーキットトレーニングは、1回わずか30分で完結します。油圧式マシンを使った筋力トレーニングと、ステップボードを使った有酸素運動を交互に行うことで、短時間で「筋力アップ」と「脂肪燃焼効果」を狙えます。仕事帰りや家事の合間など、隙間時間を有効活用したい忙しい女性に高評価です。
20分手足を入浴させるゲルマニウム温浴でリフレッシュ
1回20分のゲルマニウム温浴は、手足を41〜42℃前後のお湯につけるだけの短時間温浴です。有機ゲルマニウムが全身を巡り、短時間でしっかりとした発汗や血行促進が期待できます。冷え性やむくみ、運動不足を感じている方、激しい運動が苦手な方からも手軽にスッキリ感を得られると好評を博しています。
女性専用空間で安心して予約不要で通える
会員もスタッフも全員女性であるため、ノーメイクに近い状態や汗をかいた姿でも周囲の視線を気にせずにトレーニングを行えます。また、サーキットトレーニングは予約不要で利用できるため、「思い立ったときにすぐ行ける」という気軽さも高い満足度につながっています。
ボディーズ(Bodies)アリオ亀有スタジオの評判：悪い評価・注意点
良い評価の一方で、利用者のライフスタイルや期待する設備によっては注意すべき点も存在します。入会後にイメージと違ったと感じないよう、事前に確認しておきましょう。
休日や夕方はアリオ亀有全体および店舗内が混雑することがある
アリオ亀有は地域の人気商業施設であるため、週末や連休中、平日の夕方などは施設内の駐車場や通路が非常に混雑します。ジム自体も混み合う時間帯があるため、自分のペースでゆったりとマシンや温浴を利用したい場合は、平日の午前中や午後の空いている時間帯を狙う工夫が必要です。
シャワー設備がなく汗をしっかり流して帰りたい人には不便
ボディーズの多くのスタジオ同様、アリオ亀有スタジオにもシャワー設備はありません。汗拭きシートやタオルで体を拭いて着替える形になります。トレーニング後にシャワーを浴びてサッパリした状態で帰宅したいと考えている方には、物足りなく感じられる可能性があります。
本格的なウエイトトレーニングをしたい人にはマシンが簡易的
設置されている油圧式マシンは、動かすスピードによって負荷が変化する仕組みになっており、初心者や女性でも安全に扱えるのがメリットです。一方で、高重量のダンベルやバーベルを使ったフリーウエイトトレーニングで本格的に筋肉を大きくしたい方には、強度が足りないと感じられるでしょう。
⚠️ 施設利用時のポイント
混雑状況やマシンの待ち時間は時間帯によって変動します。また、アリオ亀有全体の休館日や営業時間に準じてスケジュールが変更となる場合があるため、体験予約時や利用時には事前に施設情報を確認しておくと安心です。
ボディーズ(Bodies)アリオ亀有スタジオを利用するメリット
ボディーズアリオ亀有スタジオを利用することで得られる、主なメリットについて解説します。高いコスパやタイムパフォーマンスの良さは、多忙な現代女性にとって大きな魅力です。
1. 月額5,970円〜の通い放題でコスパが良い
ボディーズでは、月々5,970円〜（税込）という通いやすい料金設定から月額会員プランが用意されています。全日通い放題で利用できるため、週に何度も通いたい方ほど1回あたりの利用コストを低く抑えることが可能です。
さらに、登録を行うと全国展開しているボディーズの他スタジオも追加料金なしで利用できるシステムになっているため、お仕事やお出かけの予定に合わせて関東・関西・九州などの別店舗を柔軟に使い分けることができます。
2. 1回30分＋20分でタイムパフォーマンス（タイパ）が抜群
「仕事や子育て、家事で忙しくてジムに通う時間がない」という課題を解決してくれるのが、ボディーズの短時間プログラムです。サーキットトレーニングなら30分、ゲルマニウム温浴なら20分で完了するため、短時間で高い運動効果とリフレッシュ効果が期待できます。スケジュールを調整しやすく、ちょっとした空き時間に無理なく組み込めます。
3. 初心者でも迷わずできるシンプルなプログラム構成
ジム初心者にとって「どのマシンをどう使えばいいか分からない」という悩みは付き物です。ボディーズでは、円状に並んだ油圧式マシンとステップボードを順番に移動していく形式をとっているため、運動の順番ややり方に迷うことがありません。スタッフがサポートしてくれるため、ジム通いが初めての女性でも安心して始められます。
| 特徴・項目 | ボディーズ(Bodies) | 一般的な総合フィットネスジム | パーソナルジム |
|---|---|---|---|
| 1回の所要時間 | 約30分〜50分（短時間） | 60分〜120分（滞在長め） | 50分〜90分（完全予約制） |
| 利用者層 | 女性限定（初心者〜ライト層） | 男女共用（初心者〜上級者） | 男女問わず（目的別） |
| 予約の要不要 | サーキットは予約不要 | 基本不要（プログラムによる） | 必須（日時固定・枠指定） |
| 月額料金の目安 | 月々5,970円〜（手頃） | 月々8,000円〜15,000円前後 | 月々100,000円〜300,000円前後 |
| リフレッシュ設備 | ゲルマニウム温浴あり | 大浴場・サウナ等（店舗による） | 個別シャワールーム等 |
ボディーズ(Bodies)アリオ亀有スタジオを利用するデメリット・注意点
メリットが多い一方で、あらかじめ理解しておくべきデメリットも存在します。契約前に自分の条件と照らし合わせてみましょう。
1. シャワーがないため汗を流せない
ボディーズの店舗設計は、短時間で気軽に通うことをコンセプトとしているため、シャワー施設が設置されていません。サーキットトレーニングやゲルマニウム温浴でしっかり汗をかいた後は、パウダールームで汗拭きシートやタオルを使って整える必要があります。そのままお買い物や次の予定に向かう場合は、着替えや制汗スプレーなどを準備しておくと便利です。
2. 専門的な筋力トレーニングには限界がある
ボディーズのマシンは油圧式で、体力に自信のない女性でも安全に運動できるように調整されています。そのため、ボディメイクの大会を目指すようなハードな負荷をかけたい方や、特定の部位を集中的に巨大化させたいといった本格的な筋トレ目的の方には不向きです。
3. 男性と一緒に通うことができない
ボディーズは完全な女性専用フィットネスジムです。「パートナーや男性家族と一緒にジムに通いたい」と考えている方は利用できません。逆に「男性の視線を気にせず運動したい」という女性には非常に安心できる環境となります。
ボディーズ(Bodies)アリオ亀有スタジオが向いている人・向いていない人
これまでの特徴やメリット・デメリットを踏まえ、アリオ亀有スタジオの利用が適している人と、そうでない人を整理しました。
向いている人
- アリオ亀有を日常的に利用している人：買い物や用事の合間に効率よく通いたい女性
- 運動が得意ではない・初心者の方：使い方が簡単な油圧式マシンで安全に運動を始めたい人
- 長時間ジムに滞在するのが苦手な人：30分〜50分程度でサクッと運動を終えたい人
- 女性専用の安心した環境で運動したい人：男性の目を気にせず集中したい人
- ゲルマニウム温浴で温活や冷え性ケアをしたい人：運動だけでなく発汗・リフレッシュを求める人
向いていない人
- 高重量のバーベルやダンベルで鍛えたい人：本格的なウエイトトレーニングを求めている人
- ジム施設内で必ずシャワーを浴びたい人：運動後すぐに全身を洗い流したい人
- 男性と一緒に施設を利用したい人：カップルや夫婦で通うことを希望している人
ボディーズ(Bodies)アリオ亀有スタジオの料金プランと基本情報
アリオ亀有スタジオのアクセス方法や主な設備、プログラム概要についてまとめています。
| 項目 | 詳細情報 |
|---|---|
| 所在地・場所 | 東京都葛飾区亀有3-49-3 アリオ亀有内 |
| 最寄り駅・アクセス | JR常磐線「亀有駅」南口より徒歩約5分 |
| 利用対象 | 女性限定（会員・スタッフともに女性） |
| 月額料金の目安 | 月々5,970円〜（プランにより異なります） |
| 主な提供プログラム | サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングイベント |
| 他店舗利用 | 全国のボディーズスタジオ（24店舗）が利用可能 |
提供されている4つのメインプログラム
ボディーズでは、女性のキレイと健康を応援する4つの主要なサービスやレッスンを提供しています。
サーキットトレーニング（1回30分）
8種類の油圧式マシンとステップボードを30秒ごとに交互にラウンドするトレーニングです。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせることで、脂肪燃焼と基礎代謝向上を同時に目指せます。
ゲルマニウム温浴（1回20分）
手足を温浴器につけることで全身の発汗を促す手軽なリフレッシュ法です。運動前後に組み合わせることで、新陳代謝の促進やリラクゼーション効果が期待できます。
ヨガ（月2回開催など）
初心者でも安心して参加できるヨガレッスンが定期開催されています。呼吸を整え、柔軟性を高めることで自律神経のバランスやボディラインを整えるサポートとなります。
ランニング（イベント・サークル）
「走ることの楽しさ」を体感できる初心者向けのイベントやランニングサークル活動が行われており、仲間と一緒に楽しく走る習慣をつくれます。
💡 無料体験・入会に関する確認事項
時期によって新規無料体験予約やWEB入会の特典・キャンペーン内容が更新される場合があります。最新の月額料金、各種条件、キャンペーン適用の詳細については、必ず公式サイトにて最新の情報をご確認ください。
まとめ：ボディーズ アリオ亀有スタジオで効率よくキレイを目指そう
ボディーズ(Bodies)アリオ亀有スタジオは、JR亀有駅から徒歩圏内のアリオ亀有内に位置し、買い物や用事の合間に通える圧倒的な通いやすさが魅力の女性専用フィットネスジムです。
1回30分のサーキットトレーニングと1回20分のゲルマニウム温浴を中心に、短時間で効率よく体を動かしリフレッシュできる仕組みが整っています。運動に慣れていない初心者の方や、忙しい毎日の中で「タイパ（タイムパフォーマンス）」や「コスパ」を重視したい女性にぴったりです。
まずは雰囲気を体感するために、お気軽に体験予約や施設見学を利用してみることをおすすめします。
