「女性専用のフィットネスジムに通いたいけれど、FURDI（ファディー）とボディーズ（Bodies）のどちらを選べばいいの？」「AIマシンによるパーソナルトレーニングと、油圧式マシンを使ったサーキットトレーニングではどう違うんだろう…」と悩んでいませんか？
どちらも女性限定で1回30分から手軽に取り組める人気ジムですが、トレーニング手法・サポートの深さ・営業時間・付帯設備に大きな違いがあります。
結論として、「AIを活用して一人ひとりに最適なメニューでしっかり成果を出したい方」「早朝や夜間も含めて自分のペースで通いたい方」にはFURDI（ファディー）がおすすめです。一方、「音楽に合わせて楽しくサーキットトレーニングを行いたい方」「ゲルマニウム温浴やヨガなどリフレッシュ要素も求めたい方」にはボディーズ（Bodies）が向いています。
本記事では、両社の料金体系、トレーニング内容、サポート体制、通いやすさを徹底的に比較し、あなたに最適なジム選びをサポートします。
📝 この記事で分かること
- ✅ 主要サービスの違い：FURDIの個別AIパーソナルとBodiesのサーキットトレーニングの相違点
- ✅ 料金プランとコスパ：月額料金や通い放題の仕組み、パーソナル指導の有無による違い
- ✅ サポートと通いやすさ：AI×トレーナーのサポート体制や早朝・夜間営業の利便性
- ✅ 目的別のおすすめタイプ：運動初心者からダイエット目的まで自分に合うジムの選び方
FURDI（ファディー）とボディーズ（Bodies）の基本概要
まずは、FURDI（ファディー）とボディーズ（Bodies）がそれぞれどのような女性専用フィットネスジムなのか、基本概念とコンセプトを整理しておきましょう。
FURDI（ファディー）は、全国に60店舗以上を展開する女性専用のAIパーソナルフィットネスジムです。最先端のAIトレーニングマシンと人によるトレーナーサポートを組み合わせ、一人ひとりの目的（ダイエット、健康維持、肩こり解消、むくみ改善など）に応じたオーダーメイドプログラムを提供しています。
重いウエイト器具を使わず自重やファンクショナルを中心とした200種類以上のエクササイズからプログラムを構築するため、ジム未経験者でも無理なく安全に取り組めます。また、1回30分の時短トレーニングでありながら予約不要で通い放題、早朝や夜間の無人営業時間帯も含めた使い勝手の良さが魅力です。
ボディーズ（Bodies）は、料理教室で知られるABCクッキングスタジオグループが運営する女性専用のフィットネススタジオです。「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイと健康をサポートしています。
メインとなるのは、油圧式マシンとステップボードを交互に使用する1回30分のサーキットトレーニングです。さらに、手足を浸して発汗を促す「ゲルマニウム温浴」や、定期的に開催される「ヨガ」「ランニング」のイベントなど、運動だけでなくリフレッシュや癒しを組み込める点が大きな特徴となっています。
【一目でわかる】FURDIとボディーズ（Bodies）の比較表
FURDIとボディーズの主要な項目を比較表にまとめました。トレーニング手法や料金構造、サポートのスタイルに明確な違いがあることが分かります。
| 比較項目 | FURDI（ファディー） | ボディーズ（Bodies） |
|---|---|---|
| 主なトレーニング形式 | AIマシンを活用した個別のパーソナルトレーニング | 油圧式マシン＋ステップボードのサーキットトレーニング |
| 1回の運動時間 | 1回30分（15分ショートメニューも対応可） | 1回30分（サーキットトレーニング） |
| 利用制限・予約 | 予約不要・通い放題 | 予約不要・通い放題（会員プランによる） |
| 月額料金（目安） | 月額7,678円（税込）〜（パーソナル受け放題） | 月額プラン各種（サーキット単体／温浴セットなど） |
| サポート体制 | AIによるリアルタイムフォーム計測 ＋ トレーナーの定期カウンセリング | フロアスタッフによる見守り・指導（セミセルフ形式） |
| 利用時間帯 | 朝〜夜（早朝・深夜の無人営業を実施する店舗あり） | 商業施設の営業時間に準拠（10:00〜21:00頃が中心） |
| 特徴的な設備・付帯サービス | 大型AIモニター、店舗内の抗菌・抗ウイルスコーティング | ゲルマニウム温浴、ヨガレッスン、ランニングクラブ |
| 女性専用 | 完全女性専用 | 完全女性専用 |
料金・コストパフォーマンスの違いを詳細比較
継続して通う上で最も重要な要素の一つが「料金」と「費用の納得感」です。両ジムの料金体系と提供されるサービスの対価について解説します。
FURDI（ファディー）の料金体系とメリット
FURDI（ファディー）は、月額7,678円（税込）でパーソナルトレーニングが通い放題というコストパフォーマンスの高さを備えています。
通常のパーソナルジムであれば月額数万円〜数十万円かかることが珍しくありませんが、FURDIではAIマシンの活用によって大幅なコスト削減を実現しており、手頃な価格で手厚い個別サポートを受けることができます。
- 通い放題プラン：月額7,678円（税込）で何度でも利用可能
- 定期的カウンセリング付き：AIによる数値測定や定期的な目標見直しも料金内に含む
- 追加費用の少なさ：シンプルな料金設定で安心して続けられる
※店舗や契約期間（年間契約等）によって月額料金や初期費用が異なる場合があるため、正確な最新情報は必ず公式サイトをご確認ください。
ボディーズ（Bodies）の料金体系と特徴
ボディーズ（Bodies）では、運動単体のプランに加えて、「ゲルマニウム温浴」をセットにしたプランなど複数のコースが用意されています。
- サーキットトレーニング会員：月額制でサーキットトレーニングが使い放題
- ゲルマニウム温浴プラン：サーキットトレーニングと温浴を組み合わせたセットプラン
- お試し・年会費制度：月契約のほか、年払いによる割引システムが提供されている場合がある
💡 料金比較の結論
「個別の運動メニューを提案してもらい、フォームチェックまで含めたパーソナル指導を受けたい」という場合は、月額7,678円（税込）で受け放題となるFURDI（ファディー）のコストパフォーマンスが圧倒的です。
一方、「ゲルマニウム温浴などのリフレッシュ要素を中心に活用したい」という方の場合は、ボディーズのセットプランも選択肢に入ります。
機能・トレーニング内容の違いを徹底比較
FURDIとボディーズでは、体を動かすアプローチやトレーニングのシステムが全く異なります。自分に合った運動手法を選ぶことが長続きのコツです。
FURDI（ファディー）：AIマシン×自重エクササイズで効率的なボディメイク
FURDIのトレーニングの中心は、人間の姿をリアルタイムで認識する「大型AIマシン」です。
200種類以上のエクササイズからAIが個別提案
ダイエット、筋力アップ、姿勢改善、肩こり・むくみ解消など、利用者の目標や体力に合わせてAIとトレーナーが最適なプログラムを構築します。決まったパターンを繰り返すのではなく、自分のレベルに合ったメニューに取り組めます。
AIによる正確なフォーム解析と数値化
画面に映る自分の動きとAIのお手本が同期し、関節の位置や動きの速さをAIがリアルタイムでチェックします。「正しいフォームで動けているか」が視覚的にわかり、ゲーム感覚で楽しく正確な運動が可能です。
重いマシンを使わない安全設計
ダンベルや大型ウェイトを使わず、自重やダンベル・チューブ等の器具を使ったファンクショナルトレーニングが主体です。怪我のリスクが低く、ジム未経験者や体力に自信のない女性でも安心して参加できます。
ボディーズ（Bodies）：サーキットトレーニング×温活リフレッシュ
ボディーズ（Bodies）は、油圧式マシンと有酸素運動（ステップボード）を交互に行う伝統的なサーキットトレーニング形式を採用しています。
- 1回30分のサーキット運動：油圧式マシン8台とステップボードを30秒ごとに交代しながら周回します。油圧マシンは動かすスピードによって負荷が変わるため、自分の力に合わせて調整可能です。
- ゲルマニウム温浴：41〜42℃のゲルマニウム有機液に手足を20分浸すことで、大量の発汗を促します。運動が得意でない方でも手軽にリフレッシュできる設備です。
- ヨガレッスン・ランニング：定期的なヨガレッスンや、会員同士で楽しく走るランニングイベントなども開催されています。
使いやすさ・サポート体制・通いやすさの比較
ジムに通う習慣を定着させるには、予約のしやすさや営業時間、スタッフのサポート品質が大きく影響します。
サポート体制の違い：個別カウンセリング vs 全体見守り
FURDI（ファディー）では、定期的なカウンセリングが標準で組み込まれています。インボディ等の体組成計で現状の数値を測定し、トレーナーと一緒に前回の成果を確認した上でAIのプログラムを更新します。無料体験に参加された方の86%がジム未経験者（参加者15,000人以上）という実績もあり、初心者へのサポート体制が万全です。
ボディーズ（Bodies）では、サーキットエリアにスタッフが常駐しており、マシンの使い方や声かけを行ってくれます。個別指導というよりは、明るい雰囲気で周囲と一緒に運動を楽しむスタイルとなります。
営業時間と通いやすさの違い：早朝夜間無人営業 vs 商業施設併設
ライフスタイルに合わせた通いやすさにも両社で違いがあります。
FURDIでは、スタッフが滞在する「有人時間帯」に加えて、セキュリティーキーで入館できる「早朝・夜間の無人時間帯」を設定している店舗が多数あります。朝活として出勤前にサクッと汗を流したい方や、残業後に1人で集中して運動したい方にもぴったりです。もちろん予約不要・通い放題です。
ボディーズの店舗の多くは、駅ビルや商業施設（マルイやショッピングモール等）の中に位置しています。買い物のついでに通いやすい一方、営業時間は施設の営業時間に準拠するため（10:00〜21:00など）、早朝や深夜の利用はできません。
⚠️ 通いやすさの注意点
店舗の営業時間や無人営業の実施有無、休館日は店舗ごとに異なります。また、女性専用ジムであっても防犯・衛生面への配慮が不可欠です。FURDIでは店舗内に抗菌・抗ウイルスコーティングを実施するなど安全衛生管理にも配慮されています。事前に最寄り店舗のサービス内容を確認しておきましょう。
FURDI（ファディー）とボディーズ（Bodies）はそれぞれどんな人におすすめ？
ここまでの特徴や比較を踏まえ、FURDIとボディーズのどちらを選ぶべきか、目的別に整理しました。
FURDI（ファディー）がおすすめな人
- 自分に合わせた専用プログラムで効率よく結果を出したい人
- 低価格で通い放題のパーソナルトレーニングを受けたい人
- 運動初心者で、マシンの使い方がわからない・怪我が不安な人
- AI数値分析で運動の成果やフォームの変化を実感したい人
- 早朝や夜間など、自分の好きなタイミングで予約なしで通いたい人
ボディーズ（Bodies）がおすすめな人
- サーキットトレーニングでリズムに合わせて楽しく汗を流したい人
- ゲルマニウム温浴やヨガなど、リフレッシュ・癒やしの設備も楽しみたい人
- 商業施設の中にある店舗で、ショッピングや食事のついでに通いたい人
- 他の利用者と一緒に明るい雰囲気で運動習慣をつけたい人
ジム選びで失敗しないためのポイントと注意点
ジムに入会してから「思っていたのと違った」と後悔しないために、以下のチェックポイントを意識して検討を進めましょう。
通う目的をクリアにする
「体重を落としたい」「体のラインを引き締めたい」「姿勢や肩こりを改善したい」といった目的がある場合は、個別の運動プログラミングができるFURDIが適しています。一方で「気分転換したい」「汗をかいてリフレッシュしたい」が主目的であれば、ボディーズのサーキットや温浴も良い選択肢です。
生活動線に合わせた店舗位置を確認する
自宅の近くか、職場の寄り道ルートにある店舗を選びましょう。FURDIは路面店や地域密着型の立地が多く、ボディーズは駅チカ商業施設内に多い傾向があります。
体験トレーニング・見学に参加する
実際に店舗に足を運び、マシンの使い心地や店内の雰囲気、スタッフの対応を確認しましょう。FURDIでは無料体験を実施しており、体験者の86%が運動未経験からスタートしています。
ℹ️ 最新情報の確認について
キャンペーン内容や店舗ごとの料金、無料体験の案内などは時期によって変更されることがあります。詳細なプラン内容や無料体験のお申し込みは、必ず各ジムの公式サイトにてご確認ください。
まとめ：自分に合った女性専用ジムで理想の運動習慣を作ろう
FURDI（ファディー）とボディーズ（Bodies）は、どちらも女性に特化した素晴らしいフィットネスサービスですが、そのアプローチは大きく異なります。
「AI技術とトレーナーのダブルサポートで、一人ひとりに適したパーソナルトレーニングを低価格で受けたい」「予約不要・通い放題で無理なく習慣化したい」という方には、FURDI（ファディー）が最適です。
まずは近くの店舗で無料体験を活用し、最新のAIマシンによるトレーニング体験やカウンセリングを受けてみることから始めてみてはいかがでしょうか。自分に合ったジムを選んで、健康的で理想的なカラダ作りを目指しましょう。
