「手軽に通える女性専用フィットネスジムを探しているけれど、ボディーズ(Bodies)とファディーのどちらを選べばいいか分からない」「短時間で運動できる点や月額制で通える点は似ているけれど、具体的にどんな違いがあるの？」と悩んでいませんか？どちらも女性から高い支持を集める人気ジムですが、トレーニング形式や設備、提供されているサービス内容には明確な違いが存在します。この記事では、両ジムの料金・特徴・運動内容・おすすめな人を徹底的に比較し、あなたに最適なジム選びをサポートします。」
📝 この記事で分かること
- ✅ 概要の違い：ボディーズ(Bodies)とファディーのコンセプトと特徴
- ✅ 料金とプログラム比較：月額料金の目安やサーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴 vs AIパーソナルの相違点
- ✅ 通いやすさとサポート：店舗の利用条件やスタッフ・AIサポート体制の違い
- ✅ 失敗しない選び方：あなたにおすすめなジムを見極めるための判断基準
1. ボディーズ(Bodies)とファディーの概要
運動不足を解消したい、ダイエットや引き締めを目指したいと考えたとき、続けやすい環境が整った女性専用ジムは非常に魅力的な選択肢です。ボディーズ(Bodies)とファディーは、いずれも「女性専用」「短時間で効率的な運動」「手頃な価格帯」という特徴を持っていますが、提供されている運動のアプローチや店舗設備は大きく異なります。まずは両社の基本的な概要を把握しておきましょう。
ボディーズ(Bodies)とは？ABC Cooking Studioグループの女性専用ジム
ボディーズ(Bodies)は、「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用のフィットネスジムです。全国の主要都市やショッピングモールを中心に展開しており、「楽しみながら、キレイになる。」をコンセプトに掲げています。
1回30分で完了するサーキットトレーニングを中心に、20分間で手軽に発汗やリフレッシュを体験できるゲルマニウム温浴、さらにランニングやヨガといった多様なプログラムを提供している点が大きな特徴です。月額5,970円〜（税込）というリーズナブルな価格設定で通い放題となっており、全国どのスタジオでも相互利用ができる利便性の高さも魅力の一つです。
ファディー(Furdee)とは？AIマシンを活用した女性専用パーソナルフィットネス
ファディー（FURDI）は、ヨーロッパ発の最新AIマシン技術を取り入れた女性専用のフィットネススタジオです。AI（人工知能）が一人ひとりの体力や目的に合わせた専用のトレーニングプログラムを提案し、大画面モニターの映像に従って運動を行うスタイルを採用しています。
1回約15〜30分程度と短時間で効率よく体を動かすことができ、AIによるフォームチェックと人間のトレーナーによる定期的なカウンセリングを組み合わせたハイブリッドなサポート体制が強みとなっています。自分のペースでパーソナルトレーニング感覚の運動を行いたい女性に人気を集めています。
2. ボディーズ(Bodies)とファディーの主要項目比較表
両ジムの主な違いを一目で把握できるように、コンセプト、トレーニング形式、1回の所要時間、設備、料金目安などの重要項目を一覧表にまとめました。
| 比較項目 | ボディーズ(Bodies) | ファディー(FURDI) |
|---|---|---|
| コンセプト | 楽しみながら、キレイになる | AI×タイパ抜群の女性専用パーソナルジム |
| トレーニング形式 | 油圧式マシン＋ステップボードのサーキット形式 | AIマシンを使ったパーソナルトレーニング |
| 1回の所要時間 | サーキット30分 / ゲルマニウム温浴20分 | 1回15〜30分程度 |
| 主な特徴的設備 | ゲルマニウム温浴、油圧式マシン、ヨガスペース | AI大画面モニターマシン、ストレッチエリア |
| 月額料金（目安） | 月額5,970円〜（通い放題） | 月額7,000円〜8,000円前後（定額通い放題） |
| 他店舗利用 | 全店舗で相互利用可能（追加料金なし） | 店舗ごとに契約（一部異なる場合あり） |
| こんな人に向いている | 手軽に運動と温浴リフレッシュを両立したい人 | AIによる自分専属プログラムで運動したい人 |
3. 料金体系とコスパの比較
ジム選びにおいて、長く継続するためには無理のない料金設定であるかが重要な要素となります。ボディーズ(Bodies)とファディーの費用感を詳しく見ていきましょう。
ボディーズ(Bodies)の料金システムと特徴
ボディーズ(Bodies)は、月々5,970円（税込）〜という非常にリーズナブルな価格設定が魅力です。主なプランとして「サーキットトレーニング通い放題」のほか、「ゲルマニウム温浴セットプラン」などが用意されています。
大きな強みは、一度会員になれば全国展開する24のスタジオ（関東・関西・九州エリア等）をいつでも自由に利用できる点です。休日は自宅近くのスタジオ、平日は職場や買い出し先の近くのスタジオといった使い分けが可能で、追加料金がかかりません。高いコストパフォーマンスとタイムパフォーマンス（タイパ）を同時に追求できます。
ファディーの料金システムと特徴
ファディーの料金プランは、年間契約割引や月毎更新の基本プランなどがあり、月額7,000円〜8,000円前後で通い放題となる価格帯が主流です。パーソナルトレーニング要素を含んだジムとしては、一般的なパーソナルジム（月数万円〜）と比較して非常に手頃な価格に抑えられています。
AIマシンを用いたプログラム更新やトレーナーによる定期的なカウンセリングが含まれているため、「個別にメニューを組んでほしいけれど高い費用は払えない」という方に適したコスト感となっています。
⚠&#ufe0f; 料金やキャンペーン情報に関する注意点
※ジムの入会金、月額料金、各種割引キャンペーン（無料体験や入会金割引等）は時期や店舗によって変動する場合があります。最新の正確な料金や各種条件については、必ずそれぞれの公式サイトや店頭にてご確認ください。
4. トレーニング内容と設備の比較
運動のアプローチや体験できる内容の違いは、どちらのジムを選ぶかを決める決定的なポイントとなります。
ボディーズ(Bodies)のプログラムと設備
ボディーズ(Bodies)では、女性の美容と健康を支える4つの主軸プログラムが用意されています。
サーキットトレーニング（1回30分）
油圧式マシンを使った筋力トレーニングと、ステップボード上での有酸素運動を30秒ずつ交互に行う全身運動です。短時間で高い脂肪燃焼効果と引き締め効果が期待でき、運動が苦手な方でも自分の体力に合わせてペースを調整できます。
ゲルマニウム温浴（1回20分）
42〜43℃のゲルマニウム色素を溶かしたお湯に手足を浸す20分間の温浴サービスです。手足をつけるだけで皮膚からゲルマニウムが吸収され、短時間で大量の発汗を促します。冷え性改善、むくみ解消、肌荒れや便秘予防、リフレッシュ目的で絶大な人気を集めています。
ヨガレッスン（定期開催）
月に数回、スタジオ内で開催されるヨガプログラムです。自律神経の整えや柔軟性向上、ストレス解消を目指す女性に選ばれています。
ランニングイベント・サポート
「走ることを楽しむ」イベントや情報提供が行われており、外での有酸素運動にチャレンジしたい会員同士のコミュニティ機会も提供されています。
ファディーのプログラムと設備
ファディーのトレーニングは、大画面のAIマシンを中心に行われます。
内蔵されたカメラが利用者の関節の位置や動きを正確に分析し、正しいフォームで運動できているかをリアルタイムで判定・アドバイスしてくれます。シェイプアップ、肩こり改善、体力向上など、個人の目的に合わせた約200種類以上のエクササイズからAIがメニューをカスタマイズするため、マンツーマンに近い感覚でトレーニングに取り組むことが可能です。
5. 通いやすさとサポート体制の比較
継続してジムに通うためには、店舗の立地や営業時間、予約の必要性、スタッフの対応なども大切な比較要素になります。
店舗立地とアクセス
ボディーズ(Bodies)の多くは、大型ショッピングモール（ららぽーとやイオンモール等）や駅直結の商業ビルに位置しています。買い物のついでや仕事帰りに立ち寄りやすい立地が多く、車で通える駐車場完備の店舗が多いのも魅力です。
ファディーは、住宅街近くの路面店や駅前の好立地店舗を中心に拡大しています。自宅から徒歩や自転車で通いやすい地域密着型の立地が多い傾向にあります。
予約と利用の手軽さ
ボディーズ(Bodies)のサーキットトレーニングは、基本的に予約不要で思い立ったときにふらっと立ち寄って運動をスタートできます（※ゲルマニウム温浴やヨガは時間帯・店舗により予約優先となる場合があります）。予約の手間がなく、急な予定変更にも対応しやすいのが特徴です。
ファディーも基本的には予約不要で利用できる店舗が多く、空いた隙間時間を活用してサッとトレーニングを行うことが可能です。
6. ボディーズ(Bodies)とファディーはそれぞれどんな人におすすめ？
それぞれのジムの特徴を踏まえ、どのようなニーズを持っている人にどちらが向いているかをまとめました。
ボディーズ(Bodies)が向いている人
👍 ボディーズ(Bodies)をおすすめしたい方
- 運動と癒やし（リフレッシュ）を両立したい人：1回20分のゲルマニウム温浴で汗を流し、むくみや冷えをケアしたい方
- とにかくコスパ重視で通いたい人：月々5,970円〜の低価格で通い放題を利用したい方
- 複数店舗を自由に利用したい人：休日は自宅近く、平日は職場近くなど全24店舗を相互利用したい方
- 運動初心者で難しい操作を避けたい人：油圧式マシンで直感的に全身運動を行いたい方
- 買い物ついでに通いたい人：商業施設内の店舗でショッピングや食事と一緒にジム通いを楽しみたい方
ファディーが向いている人
👍 ファディーをおすすめしたい方
- AIによるパーソナルなメニューで運動したい人：自分だけの運動プログラムを最新AIに組んでもらいたい方
- 正しいフォームを数値や画面でチェックしたい人：AIカメラのリアルタイムフィードバックを重視する方
- 1回15〜30分でサクッと運動を終えたい人：短時間の運動に特化してタイパを高めたい方
7. 選び方と注意点
入会後に「イメージと違った」と後悔しないために、両ジムを検討する際の実践的なチェックポイントを確認しておきましょう。
体験レッスン・見学で確認すべきポイント
どちらのジムも、入会前に見学や無料（または格安の）体験トレーニングを実施しています。体験時には以下の点を確認してください。
スタッフの雰囲気とサポート感
女性専用ジムならではの清潔感があるか、スタッフのアドバイスや接客姿勢が自分に合っているかを確認しましょう。
混雑しやすい時間帯の雰囲気
自分が通おうと考えている時間帯（平日の夕方以降や週末など）の混雑具合やマシンの待ち時間があるかをスタッフに聞いておくと安心です。
設備の体験（ゲルマニウム温浴・AIマシン）
ボディーズ(Bodies)であればゲルマニウム温浴の発汗や温かさ、ファディーであればAIマシンの操作感や見やすさを実際に体感してみましょう。
8. まとめ
ボディーズ(Bodies)とファディーは、どちらも女性が安心して通える魅力的なフィットネスジムです。
「サーキットトレーニング＋ゲルマニウム温浴で運動とリフレッシュを同時に楽しみたい」「月額5,970円〜とコスパ良く、全国の店舗を活用したい」という方はボディーズ(Bodies)がぴったりです。
一方で、「AIマシンを活用して自分の体力や目的にぴったり合った運動を行いたい」という方にはファディーが適しています。
まずはそれぞれの体験レッスンや見学を利用し、スタジオの雰囲気や実際のトレーニング感を自分自身で体験してみることから始めてみましょう。
