ホットヨガを始めたいと考えているものの、「日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」と「女性専用でスタイリッシュなロイブ(loIve)」のどちらを選べばよいか迷っていませんか？どちらも高い人気を誇るスタジオですが、店舗の規模、レッスンのバリエーション、雰囲気、サービス体制にはそれぞれ異なる魅力や特徴があります。
この記事では、LAVAとロイブの基本情報や料金、レッスンプログラム、通いやすさを徹底的に比較し、あなたに合ったスタジオの選び方を分かりやすく解説します。
📝 この記事で分かること
- ✅ LAVAとロイブの比較：店舗規模や空間コンセプト、全体的な違い
- ✅ プログラムの特徴：王道ヨガ中心のLAVAとトレンド・エクササイズ重視のロイブ
- ✅ 向いている人の特徴：自宅や職場近くで通いやすさを選ぶか、おしゃれな女性専用空間を選ぶか
- ✅ 失敗しない選び方：体験レッスンを活用して自分に最適なスタジオを見つけるコツ
LAVA(ラバ)とロイブ(loIve)の概要と比較の結論
ホットヨガスタジオを選ぶ際、全国的な知名度を誇る「LAVA」と、洗練された空間作りで支持を集める「ロイブ」は、必ずと言っていいほど比較される2大ブランドです。まずは両スタジオの基本的な特徴と、比較における結論をお伝えします。
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の概要
LAVA(ラバ)は、全国に420店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガ専門スタジオです。柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で、40種類以上の多様なヨガプログラムを提供しています。劇的な発汗を促すことで、カラダの不要なものを流し出し、ダイエットやむくみ解消、冷え症改善、美肌、ストレス解消など、幅広い効果が期待できます。多くの店舗が駅近くに位置しており、通いやすさと充実したサポート体制が強みです。
ホットヨガスタジオロイブ(loIve)の概要
ロイブ(loIve)は、「自分を好きになる」をコンセプトに掲げる女性専用のホットヨガスタジオです。カフェのようなスタイリッシュで清潔感あふれる内装が特徴的で、アメニティや施設デザインに至るまで女性目線にこだわって作られています。定番のホットヨガプログラムだけでなく、海外で話題の最新エクササイズや、音楽に合わせて体を動かすエンターテインメント性の高いレッスンを積極的に取り入れている点が魅力です。
💡 【結論】どちらを選ぶべき？
「通いやすさ・店舗数の多さ・王道のヨガプログラム」を最優先したい方はLAVAがおすすめです。自宅近くや職場の最寄り駅など、生活圏内に店舗を見つけやすく、出張先や旅先でも通える複数店舗利用プランが充実しています。
一方で、「おしゃれな女性専用空間・トレンドのエクササイズ・スタイリッシュな雰囲気」を楽しみたい方はロイブが適しています。エンタメ感あふれるレッスンで楽しくシェイプアップしたい女性にぴったりです。
LAVAとロイブの主要項目比較表
LAVAとロイブの主な違いを、店舗数、利用対象、プログラム傾向、スタジオ環境などの主要項目で一覧表にまとめました。自分の重視する条件と照らし合わせてみてください。
| 比較項目 | ホットヨガスタジオLAVA | ホットヨガスタジオロイブ |
|---|---|---|
| 店舗数 | 全国420店舗以上（業界最大級） | 全国主要都市・商業施設を中心に展開 |
| 対象者 | 女性専用店舗多数（一部男女共用店舗あり） | 全店女性専用 |
| プログラム数・傾向 | 40種類以上（リラックス、骨盤調整、体幹強化など多角的なヨガ中心） | ヨガに加え、暗闇系・ダンス系・話題の海外エクササイズなど多彩 |
| 内装・雰囲気 | アットホームで温もりがあり、落ち着いたシンプルな空間 | カフェ風のオシャレで洗練されたスタイリッシュな空間 |
| 通い方（プラン） | 月4回、1店舗通い放題、2店舗通い放題、全店舗通い放題など豊富 | 月4回、デイタイム会員、フルタイム会員などライフスタイルに合わせた設定 |
| 初心者サポート | 未経験者が多いため、丁寧な手ぶら体験や基礎フォローが充実 | 女性インストラクターによる親身な姿勢アドバイスや手ぶら体験あり |
料金体系とコスト面の比較
継続してホットヨガに通う上で、毎月の受講料金や初期費用は重要な判断基準です。LAVAとロイブの料金体系における特徴を比較します。
LAVAの料金プランの特徴
LAVAでは、月4回通えるライトなプランから、全店舗を通い放題で利用できるフルタイムプランまで、受講スタイルに応じた多彩な区分が用意されています。特筆すべきは「2店舗通い放題（ライト・フル）」や「全店舗通い放題（フリー）」という相互利用制度です。「平日は会社の近くの店舗、休日は自宅近くの店舗」といった使い分けができるため、生活動線に合わせた通い方が可能です。
ロイブの料金プランの特徴
ロイブの料金体系も、月4回会員、日中の指定時間帯に通える「デイタイム会員」、時間制限なく通える「フルタイム会員」などが中心となっています。地域や店舗の立地（ショッピングモール内、路面店など）によって月額料金の設定が若干異なる場合がありますが、全体的にわかりやすくシンプルなプラン設計です。
⚠️ 料金とキャンペーンに関する注意点
ホットヨガスタジオの月額料金や各種キャンペーン（入会金無料、初月割引など）は、時期や店舗、契約期間の条件によって頻繁に変更される可能性があります。また、初回体験受講申込の料金（例：7,500円等の通常料金からキャンペーン割引適用まで）や特典条件も変動するため、必ず検討先の店舗の公式サイトにて最新情報をご確認ください。
レッスン内容・プログラムの比較
ホットヨガに通う目的は「ダイエット」「リフレッシュ」「体質改善」など人それぞれです。LAVAとロイブでは、提供されるプログラムの方向性に魅力的な違いがあります。
LAVAのプログラム内容と魅力
LAVAでは、40種類以上の豊富なプログラムが用意されています。日本人女性の体型や悩みに合わせたオリジナルのレッスンが多く、運動強度もレベル1.5からレベル5まで細かく分かれています。
- リラックス・整え系：「リンパリフレッシュヨガ」「骨盤調整ヨガ」「美律インナービューティーヨガ」など、自律神経や骨盤を整えるレッスン
- ダイエッ・シェイプアップ系：「お腹引き締めヨガ」「美脚ヨガ」「パワーヨガ」など、気になる部位にアプローチするレッスン
- 発汗・デトックス系：暖かい studio 内でしっかり汗を流し、血行促進やむくみ解消を目指すレッスン
ロイブのプログラム内容と魅力
ロイブの最大の特徴は、トレンドを取り入れたエンターテインメント性の高いプログラム開発力です。「女性がやってみたい」と思える革新的なレッスンが定期的に導入されています。
- 基本・ステップアップヨガ：「アロマリラックスヨガ」「ディープブレスヨガ」など初心者でも安心して参加できるヨガ
- 話題のエクササイズ系：ドラムスティックを使って踊る「Beat Drum Diet」や「SUMO YOGA（相撲ヨガ）」など、独自の高強度ボディメイク
- 部位別ボディメイク：「背中美人ヨガ」「痩せる骨盤ボディメイク」など、女性のスタイル維持に焦点を当てたレッスン
通いやすさ・設備・空間の比較
ホットヨガを長く続けるためには、店舗の立地やスタジオ内の環境、設備面の使い勝手が大きなポイントになります。
店舗数と立地の利便性
通いやすさにおいては、全国420店舗以上を展開するLAVAが圧倒的です。都市部の主要駅前だけでなく、郊外の住宅街や駅ビルの中にも多数出店しており、「自宅から徒歩圏内」「職場からすぐ」という環境を見つけやすいのが特徴です。
一方のロイブは、全国の主要都市や人気のショッピングモール、ファッションビルなどを中心に展開されています。買い物ついでに通いやすいというメリットがあります。
スタジオ環境とアメニティの違い
ロイブは全店舗が「女性専用」となっており、内装も木目調やホワイトを基調としたおしゃれなカフェ風デザインです。パウダールームやシャワールームの清潔感、ドライヤーやアメニティ類へのこだわりが高く評価されています。
LAVAは店舗によって女性専用と男女共用がありますが、どの店舗も温もりがあり、アットホームで落ち着いた雰囲気が特徴です。衛生管理も徹底されており、快適に発汗できる環境が整えられています。
それぞれが向いている人の特徴
ここまでの比較を踏まえ、LAVAとロイブのどちらを選ぶべきか、それぞれの向いている人の特徴をまとめました。
利便性と王道のヨガレッスンを重視する方
- 自宅や職場の近くで通いやすい店舗を探している
- 平日は会社の近く、休日は自宅の近くなど複数店舗を使い分けたい
- ヨガの基本からじっくり学び、体質改善や冷え症改善を図りたい
- 日本最大級のバックボーンと、手厚いインストラクターのサポートを受けたい
- 家族や男性パートナーと一緒に通いたい（※男女共用店舗の場合）
おしゃれな女性専用空間とトレンドレッスンを楽しみたい方
- 完全女性専用の空間で、周りの目を気にせず汗を流したい
- カフェのようなスタイリッシュで美しい内装のスタジオに通いたい
- 暗闇エクササイズや話題のエクササイズプログラムで楽しくダイエットしたい
- 買い物や外出のついでにショッピングモール内の店舗へ通いたい
- アメニティやパウダールームの充実度・清潔感をこだわりたい
失敗しないスタジオの選び方と注意点
自分にぴったりのホットヨガスタジオを選ぶためには、事前にいくつか確認しておくべきポイントがあります。入会後に「イメージと違った」と後悔しないための選び方を解説します。
1. 実際の店舗の体験レッスンを受講する
WEB上の情報や口コミだけで決めるのではなく、必ず実際に通いたい店舗で「体験レッスン」を受けてみましょう。スタジオの発汗効果（温度・湿度）、インストラクターの教え方、シャワールームの混雑具合や混み合う時間帯など、実体験でしか分からない要素を確認することが大切です。
2. 自分の生活動線に無理がないか確認する
どんなに素晴らしいプログラムを提供しているスタジオでも、通うのに時間がかかりすぎると億劫になってしまいます。「駅から徒歩何分か」「帰宅途中に寄りやすいか」など、自分の日常のスケジュールに組み込める立地かどうかを重視しましょう。
3. キャンペーンの適用条件や縛り期間を確認する
「初月無料」や「月額割引」などの魅力的なキャンペーンが実施されていることが多くありますが、一定期間（例：半年〜1年間など）の継続受講が条件となっている場合があります。退会手続きのルールや違約金の有無なども含め、契約前に規約をしっかり確認しておくと安心です。
まとめ
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)とロイブ(loIve)は、どちらも初心者から上級者まで満足できる質の高いホットヨガプログラムと設備を提供しています。
圧倒的な店舗数を誇り、どこでも通える利便性と王道ヨガのプログラムが豊富な「LAVA」は、通いやすさ重視の方やヨガ初心者におすすめです。
一方で、スタイリッシュな女性専用空間でトレンドのエクササイズやエンタメ感あふれるレッスンを楽しめる「ロイブ」は、おしゃれな環境で楽しく体を動かしたい女性に最適です。
まずは両スタジオの体験レッスンを活用し、実際の雰囲気や発汗の気持ちよさをご自身で体験してみることから始めてみてはいかがでしょうか。
